大腦是一個需要經過大量刺激,才會開始逐漸發展的器官,所以在出生後,接觸到外界環境、接受到不同的資訊,就漸漸發展了不同的地方;而在0~6歲的時候,大腦還像是一張白紙,所以學習能力最好、發展最快,之後就會趨緩、漸漸變得成熟,所以如果想要發展未來學習的能力,也要注意0~6歲的黃金期。
幼兒腦部黃金期
美國加州大學柏克萊分校的神經學家Marian C. Diamond及Janet Hopson,在1998年時就提出「幼兒大腦發展」的理論,強調人類在 10 歲以前腦部的成長發育相當快速,通常能達到成人大腦重量的 90%,但成人腦部的重量只佔體重約 2.5%,卻消耗了人體約 20%的葡萄糖與養份,所以可知嬰兒的大腦發展、訓練、教育是非常重要的。
「動物唯有在需要聰明時才會變聰明。」Diamond和Hopson表示。而一個出生嬰兒的腦中有100 億以上的神經元等待被啟動,其中 50%以上會受環境與學習經驗的影響,如何配合寶寶的學習給予適當的刺激,是很重要的。
不過也要特別注意的是,大腦的專注時間不能太長,隨著時間過去專注就會下滑,每次的循環大約是90~110分鐘左右,所以大概在高專注學習30~60分鐘之後,就要讓孩子休息放鬆,否則大腦可能會因為資訊過多而啟動「保護機制」,反而關閉起來不想運轉了。
常見的腦部部位主要功能
- 大腦皮質:分為四大腦葉,左右兩半球共八葉。負責思考、記憶、與學習等複雜之認知與情緒。
- 額葉:處理計畫、語言、產生想法、工作記憶及人格。
- 頂葉:掌管感覺功能,特別是觸覺與視覺。
- 枕葉:掌管視覺功能。
- 顳葉:主管語言與非語言聲音的辨別,另外負責一些物體之視覺辨識。
- 邊緣系統:管理學習、記憶、情緒與動機。
- 海馬迴:新訊息的學習與長期記憶的儲存。
- 視丘:將感覺訊息轉運至大腦皮質的中介,為大腦中處理知覺訊息輸入和自我回饋的關鍵區域。
- 網狀系統:位於腦中央錯綜複雜的神經元集結於此,控制睡眠、意識與注意力。
- 小腦:程序性學習、反射性學習與制約反應。運動的協調性與平衡感,在動作技能的學習中扮演關鍵性的角色。
參考資料:大腦在0~6歲發展最快!讓腦神經學家教爸媽「分階段」把握幼兒腦部黃金期
大腦教育:做這8件事,幫助孩子大腦發展
研究發現人的大腦在25歲以前都不算成熟,但很多父母都忘了去考量孩子的大腦發展程度。每位父母都想養出一個健康又快樂的孩子,於是,美國兒童全腦教育專家Daniel J. Siegel以「腦科學」的角度,整合上下腦、左右腦、記憶、自我與他人,提出8件有助於孩子大腦發展的事:
- 當孩子哭鬧時,給他們一個擁抱
- 複誦的力量
- 不跟恐怖份子談判
- 多用疑問句,少用祈使句
- 多微笑、多運動
- 解決孩子不安的記憶
- 用「感到」來形容情緒
- 保留愉快的親子時光
參考資料:哈佛醫學博士:8件你忽略的事,孩子的大腦發展你知多少?
醫生證實:三歲前大腦發展完成度已高達80%
根據小兒神經醫學會最近公布的市調,高達90%家長並不知道0~3歲是嬰兒腦部發育關鍵區間。此外,曼徹斯特大學的研究也發現,三歲前大腦發展完成度已高達80%。因此,劉璦嘉小兒科醫師建議爸媽要好好把握三歲前大腦發展關鍵期!可參考俗語常說的「七坐、八爬、九發牙」,來評估寶寶大腦發展的狀況。
0~3歲寶寶動作發展歷程
年齡 |
動作發展概況 |
3個月 - 4個月 |
抬頭 |
5個月 -6個月 |
翻身 |
7個月 |
坐 |
8個月 |
爬行 |
10個月 |
扶著站 |
1歲 |
站立 |
2歲 |
扶著上樓梯 |
3歲 |
雙腳跳 |
七個月大可以坐,八個月大開始爬行,十個月大能扶著站,而大約一歲時會站立、一歲半能走得穩、兩歲時可以扶著上樓梯、三歲能雙腳跳。新手爸媽有時會擔憂寶寶的發展是否落後,如果粗大動作落後上表中時程,可能須留意寶寶的大腦發育。
參考資料:嬰兒腦部發育關鍵3歲定終生!宅女小紅&兒科醫師破解育兒迷思
嬰兒大腦發展的五大迷思
迷思一:腦發展可以等發展慢莫心急
李旺祚醫師表示,嬰幼兒發展黃金高峰約落在0-3歲,然而國內最新問卷卻顯示,有高達9成的家長不完全清楚0-3歲是嬰幼兒大腦發展的高峰區間,恐輕忽嬰幼兒大腦發展黃金期。此外,亦有將近6成的家長即使發現寶寶未能達到某些評估指標,也僅認為是寶寶發展速度較慢,不應操之過急。郭雲鼎醫師表示,寶寶發展評估指標非常重要,家長應捨棄「大隻雞慢啼」觀念,千萬不能輕易忽視這些指標所代表的意義。
迷思二:寶寶腦發展一知半解
最新問卷指出,有超過7成的家長不完全清楚這些發展指標代表的意義。郭雲鼎醫師提醒,其實兒童手冊中的抓握、步行、說話等動作,都是嬰幼兒大腦發展的前哨指標,透過小動作即可看出寶寶腦部發育的端倪,提醒家長除了生理發展與疾病,平時可透過兒童手冊與互動多留意寶寶的狀況。
迷思三:爸媽遺傳定終生?
根據調查表示,僅2成家長認為腦發展可靠後天行為改變。郭雲鼎醫師強調,其實遺傳僅是腦發展影響的因子之一,並非完全不可逆,一般正常的寶寶,可透過家庭的陪伴、多元的外在刺激與完整營養補充等三要素,全面幫助寶寶的腦部發育。
迷思四:腦發展關鍵掌握不全
最新問卷調查顯示,家長在嬰幼兒大腦發展的影響力跟重視度上,都是以家庭陪伴、外在刺激為主,對於營養補充的腦發展影響性,認知相對較低。數據顯示,僅不到2成的家長認為「營養」是影響嬰幼兒大腦發展最重要因素。郭雲鼎醫師提醒,雖然多與寶寶互動不僅能建構更完整的親子關係,透過傳統聽音樂說故事等也能刺激寶寶的外在學習。然而,提供寶寶充足的營養也很重要,如DHA、葉酸、膽素、神經鞘磷脂、葉黃素等,才能幫寶寶大腦發展打好穩固基礎。
迷思五:就醫知識不及格
問卷調查數據也表示,僅有1成的家長在發現嬰幼兒有大腦發展問題時,會直接尋求兒童神經科諮詢。李醫師提醒,一旦發現寶寶在發展評估項目中有任何問題,家長可善用小兒神經科的醫療資源,及時發現及時治療。陳慧如醫師也指出,小兒神經科的專業在於可區分嬰幼兒發展遲緩的原因,並給予家長正確的治療方向,減少嬰幼兒被誤診而錯失大腦發展的黃金治療期。
參考資料:嬰幼兒大腦發展 常見5NG
嬰兒腦發展的實際案例,後天環境很重要!
馬偕兒童醫院小兒神經科主任陳慧如醫師就舉收治過的案例說明,曾有2歲3個月大的孩童平時只會ㄚㄚㄚ的發聲,甚至不會說爸爸、媽媽等簡單單字,父母因工作繁忙,且認為只是孩子發展速度比其他小孩慢一些;直到前往健兒門診注射預防針時,被兒科醫師提醒孩子可能有發展問題,轉介小兒神經科評估後,才確認出是因後天環境刺激不足,導致口語表達發展遲緩;在提供專業醫療資源與親子共讀的協助下,現已與同齡的孩子差距不大。
參考資料:守護寶寶腦部發育黃金期!小兒神經醫學會揪5NG 醫師提醒「腦發展」陪伴、刺激、營養全都要
如何破除迷思,三口訣:陪伴、刺激、營養
郭雲鼎醫師呼籲,唯有家長翻轉既有的嬰幼兒大腦發展五大迷思,在0至3歲嬰幼兒大腦發展黃金期妥善執行各階段的發展評估,並提供「陪伴、刺激、營養」等三項寶寶腦部發育的關鍵元素,才能有效降低發展問題對寶寶的潛在威脅,培育健康聰明的寶寶。小兒神經醫學也將持續推廣早期腦發展衛教計畫,協助建立家長正確認知、早期發現寶寶發展問題!
參考資料:8成台灣家長認為嬰幼兒大腦發展是先天遺傳 兒醫曝5大育兒NG觀念